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一根有斑點的香蕉到底有多厲害 很多人不知道這秘密

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來源:楚秀網 編輯:王菲菲 2015-08-04 20:47:08
導讀:原標題:一根有斑點的香蕉到底有多厲害 很多人不知道這秘密,香蕉是很多人都喜歡吃的水果,很多人買香蕉時候會選擇黃黃的,如果上面有點斑點,很多人就不會去選擇他,但是沒有人知道香蕉有斑點好還是沒有斑點好,很多人認為香蕉如果有斑點表示要壞了...
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【原標題】一根有斑點的香蕉到底有多厲害 很多人不知道這秘密—來源:楚秀網—編輯:王菲菲

一根有斑點的香蕉到底有多厲害 很多人不知道這秘密

一根有斑點的香蕉到底有多厲害 很多人不知道這秘密

  楚秀網訊:香蕉是很多人都喜歡吃的水果,很多人買香蕉時候會選擇黃黃的,如果上面有點斑點,很多人就不會去選擇他,但是沒有人知道香蕉有斑點好還是沒有斑點好,很多人認為香蕉如果有斑點表示要壞了,所以才不會去選擇,但是真正的斑點香蕉是比普通香蕉更健康,對人體更有益。

  香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,它的免疫活性也就愈高。所以從現在開始要吃熟一點的香蕉!香蕉具有的免疫激活作用比較溫和,在人體狀態健康時并不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。

  在日常生活中,我們不妨每天吃1-2根香蕉,透過提升身體的抗病能力來預防感染,特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉,其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強8倍。

  研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。但是,香蕉不單只提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病癥,改善身體狀況,所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。

  各種研究證實,香蕉的確可以治療許多疾病。跟蘋果比較,香蕉多四倍蛋白質、兩倍碳水化合物、三倍磷質、五倍維生素A和鐵質、兩倍其它維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀,是最有益的食物。所以,應該把那句老句子改為:“一日一香蕉,醫生遠離我。”猴子經常都情緒高漲和開心,應該是吃得多香蕉的原因。

責任編輯:王琦

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